熟睡无忧，卧室色彩选择很关键

现实生活中，有很多人会有失眠的经历，甚至有些人会经常性的失眠，很痛苦！那么是什么原因导致了失眠呢？其实睡房色彩与睡眠的质量有着一定的影响，那我们要怎样正确卧室的色调搭配呢？济南装修公司世纪宏达装饰小编给你提出以下建议。

色彩学里认为，蓝色、绿色、紫色是属于冷色调的色彩，冷色调相对来讲是很适合睡眠和休息的。所以我们可以在卧室里多摆放一些绿色植物，像睡房里的床单和窗帘也尽可能考虑冷色调的。

绿色是一种充满活力的一种色彩，相对来说也有助于睡眠，原因是绿色给人的感觉是比较舒适的，可以很快的使人得到放松和安静。

蓝色一种相对安静的色彩，给人一种安定和镇静的感觉，也是一种能抑制肾上腺激素分泌的颜色。也会有利于提高人的睡眠质量。

紫色，生理学家研究表明：它对人的假平衡起到一定作用，另一方面紫色也是光谱里短的颜色。能够刺激或者促进睡意，提高睡眠质量。